keep怎么评估体态

身体姿势评估作为Keep应用中全面、科学的工具，旨在帮助用户深入了解自己的身体状况，为制定个性化的健身计划提供有力的依据。通过该功能，用户不仅可以在运动过程中得到有效的监督和调整，而且可以更安全、高效地进行训练，从而改善姿势和生活质量。那么如何开始在keep 软件中使用姿势评估呢？如果你还不知道，那就快来关注这篇文章吧！

keep怎么评估体态

第一步，打开keep，点击右下角的我。

第二步，点击左上角的三横线图标。

第三步是单击“姿势评估”。

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